Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g de cebolla
- 15 g de aceite vegetal
- 500 g de jitomate, cortado en cuartos
- 1 diente de ajo
- 3 ½ cditas de chile chipotle en polvo
- ½ cdita de sal fina
- 500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
- 2 hojas de laurel, secas
- 2 jícamas, pequeñas
- yogur natural sin azúcar, para servir
- hojas de cilantro, frescas, para decorar
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 798.8 kJ / 190.2 kcal
- Proteína
- 22.2 g
- Carbohidratos
- 11.8 g
- Grasa
- 6 g
- Fibra
- 3.4 g
En colecciones
Recetas alternativas
Salpicón de res
1h
Bistec en pasilla con papas, nopales y tiramisú rápido TM6
1h
Arroz rojo
1h 25min
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40min
Sopa de verduras y albóndigas
40min
Tinga de pollo (500 g) - Demo presentadores
30min
Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6
1h 30min
Res con teriyaki y arroz al vapor
1h 50min
Tinga de pollo TM6
30min
Tostadas de picadillo
1h 10min
Picadillo
25min
Pollo en salsa verde con nopales
40min