Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Panes de nubes
- 5 claras de huevo, de huevos grandes, a temperatura ambiente
- 3 pizcas de sal
- ½ cdita de polvo para hornear
- 5 yemas de huevo, de huevos grandes, a temperatura ambiente
- 100 g de mascarpone
Hamburguesas de pollo
- 2 rebanada pan de caja blanco (aprox. 95 g)
- de agua para remojar
- 5 g de hojas de perejil fresco
- 130 g de cebolla morada en cuartos
- 20 g de aceite de girasol
- 1 huevo
- 2 cdita de mostaza o al gusto
- 1 cdita de paprika picante
- 1 cdita de sal marina
- ½ cdita de pimienta negra molida
- 500 g de carne de pollo picada roto en pedazos
- 1 cdita de aceite de girasol, para freír
- 6 cditas de catsup
- 6 rebanadas de jitomate
- 12 rebanadas de pepino
- 6 de ensalada mixta (opcional)
- 6 rebanada de queso rebanado, para sandwich
- de cebollín, cortado en rodajas finas, para decorar
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 1819.8 kJ / 434.9 kcal
- Proteína
- 29.2 g
- Carbohidratos
- 12 g
- Grasa
- 30.3 g
- Grasa saturada
- 12.5 g
- Fibra
- 1.5 g
- Sodio
- 878.1 mg
Recetas alternativas
Galettes de trigo sarraceno con salsa de chocolate
35min
Alubias blancas con chorizo en salsa de jitomate y pescado al vapor. Natilla de naranja.
55min
Pan de café con pasas
2h 45min
Arroz con pollo al jengibre con salsa de cacahuate
1h
Empanadas de papa y betabel con salsa de yogur TM6 (Pelar)
1h
Pan de caja sin gluten
2h
Salpicón de pollo
25min
Ensalada Waldorf
5min
Buñuelos de Zanahoria con aguacate, Atún y Huevos
40min
Nuggets de pollo frito con palomitas con Dip
Pas d’évaluation
Harina sin gluten para todo uso
5min
Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos
40min